Стресс-менеджмент

280000,00
тг.
2 дня | 16 академических часов
Программа тренинга

Даты:
Алматы, 9-10 декабря 2024
Астана, 19-20 декабря 2024
Цели обучения
Что Вы получите в результате обучения

Цели обучения

  • Узнать эффективные инструменты преодоления стресса и научиться их применять в зависимости от конкретной ситуации
  • Определять свой уровень чувствительности к стрессу и составить план по повышению стрессоустойчивости
  • Стать более подготовленными к стрессовым ситуациям и научиться успешно преодолевать стресс

Что Вы получите в результате обучения

  • Умение осознанно подходить к реакции на стрессовые ситуации
  • Навык применения различных стратегий по управлению стрессовыми ситуациями
  • Техники и ресурсы для повышения своей стрессоустойчивости
  • Практики работы со стрессорами, которые используются в компании EY
  • 10+ инструментов и техник для применения в работе со стрессорами
  • Материалы тренинга в электронном виде
  •  Профессиональные рекомендации от тренера-эксперта
  • Сертификат Академии бизнеса EY