Обратите внимание: дата проведения тренинга может измениться.
✨ Точные даты уточняйте у координаторов.
✨ Точные даты уточняйте у координаторов.
Расписание по городам
Общая информация
Каталог тренингов
Управление и стратегия
Специальные программы
Тренинги в кластере
Финансы
Soft skills
Отраслевые специализации
Финансы
Аудит и внутренний контроль
Управление проектами
Программы профессионального развития
Обучение и передача компетенций
Консультация
Эмоциональный интеллект
1 день | 8 академических часов
6 CPD-единиц | 7 CPE-часов
6 CPD-единиц | 7 CPE-часов
50 тыс. клиентов,
150+ тренингов,
25 лет лидерства.
150+ тренингов,
25 лет лидерства.
Для кого этот тренинг?
- руководители всех уровней
- сотрудники, желающие повысить свою эффективность и уровень осознанности с помощью развития эмоционального интеллекта
Программа тренинга
Природа эмоционального интеллекта (EQ): как все устроено
Первая ступень развития эмоционального интеллекта: повышение самоосознанности
Практическое упражнение: ваш эмоциональный словарь
Практическое упражнение: колесо эмоций
Совершенствование навыков саморегуляции
Социальная чуткость: умение понимать и принимать эмоции других
- Особенности строения человеческого мозга, «эмоцио» и «рацио»
- Составляющие эмоционального интеллекта: самоосознание, саморегуляция, мотивация, эмпатия, социальные навыки
- Развитие эмоционального интеллекта: выгоды и результаты
Первая ступень развития эмоционального интеллекта: повышение самоосознанности
- Тест на определение уровня эмоциональной компетентности, интерпретация, обсуждение
- Эмоции как основной элемент эмоционального интеллекта. Базовые эмоции и их проявление
- Вопросы, помогающие осознать собственные эмоции
Практическое упражнение: ваш эмоциональный словарь
Практическое упражнение: колесо эмоций
Совершенствование навыков саморегуляции
- Деструктивное проявление гнева и альтернативное поведение: цивилизованный выход эмоций
- Инструменты самоконтроля: «сейчас-завтра-всегда»
- Формирование набора техник для работы с негативными эмоциями
- Модель ORPO для осознанного выхода из эмоциональной реакции
- Цивилизованное сообщение эмоций. Модель «я-высказывание»
Социальная чуткость: умение понимать и принимать эмоции других
- Что такое эмпатия
- Как проявить эмпатию и помочь другому изменить его эмоциональное состояние
Цели обучения
- Узнать, что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен
- Выявить личные зоны развития эмоциональной компетентности в ежедневном управлении
- Знать особенности стилей поведения и выстраивать конструктивные отношения в коллективе
- Получить набор техник и инструментов для самоконтроля, повысить уровень осознанности и развить навык саморефлексии
Что вы получите в результате обучения
- Оценку собственного уровня эмоционального интеллекта (EQ)
- 10+ техник по эмоциональной саморегуляции
- Эффективные и простые в применении практики повышения уровня EQ на каждый день
- Собственную модель эмоциональных состояний
- Материалы тренинга в электронном виде
- Сертификат Академии бизнеса EY
- Обучение проводится в интерактивной форме и предполагает выполнение практических заданий
- Тренинг сопровождается специально разработанными учебными материалами
Тренинг проводят бизнес-тренеры Академии бизнеса EY.
Тренеры обладают богатым практическим опытом, а также сертификациями EQ®, MBTI®, DISC® и др.
Тренеры обладают богатым практическим опытом, а также сертификациями EQ®, MBTI®, DISC® и др.
Форматы участия
- Открытый форматТренинг проводится по расписанию Академии бизнеса EY с 10.00 до 17.00 c перерывом на обед и 2 кофе-брейками.
- Корпоративный форматПрограмма может быть адаптирована и проводиться специально для вашей компании:
- предварительный анализ потребностей в обучении, определение целей и задач
- гибкий подход к выбору места, сроков и времени проведения тренинга
- адаптация тренинга с учетом отраслевой специфики
- отчет о результатах тренинга по запросу клиента
Расписание и стоимость
Обучайтесь вместе с профессионалами